Dziś mniej stomatologicznie. Choć tylko
pozornie.
Stresy, stresy, pośpiech, brak czasu,
niewyspanie, przepracowanie to wszystko może składać się na zaciskanie zębów i w dzień
i w nocy.
A Ty zaciskasz zęby???? Nie odpowiadaj jeszcze! Pomyśl o tym jak jedziesz
samochodem, pomyśl jak wykonujesz czynność wymagającą skupienia, jak pielisz
ogródek, jak podnosisz hantle, jak złościsz się na kogoś lub coś, jak
znajdujesz się w stresującej sytuacji.... Nie
odpowiadaj jeszcze! Odpowiesz jutro.
Uświadomienie to pierwszy etap leczenia.
A dlaczego to jest ważne? Duże siły działające
na zęby mogą powodować ich ścieranie. Z czasem mogą powstać ciemniejsze
rowki wzdłuż brzegów siecznych na dolnych przednich zębach. Duże siły dziłają na
przyzębie - może to zwiększać ruchomość zębów. Duże siły działają na
stawy skroniowo-żuchwowe - mogą wstępować trzaski, przeskoki, ból. Bywa, że
zaciskanie zębów jest przyczyną pisku w uszach lub bólu głowy.
Pamiętaj, żeby w ciągu dnia zatrzymać się na
chwilę. Zastanowić. Może właśnie rano patrząc w lustro, albo szczotkując zęby
metodą roll:)
Może nad tym:
"Żyj z całych sił i uśmiechaj się do
ludzi, bo nie jesteś sam." Dżem
"Uprzejme spojrzenie i uśmiech znaczą często
więcej, niż udana rozmowa." Stefan Wyszyński
"Piękno jest tylko obietnicą szczęścia."
Stendhall
"Znajdujesz to czego szukasz,
umyka Ci to co zaniedbujesz." Sokrates
"Największym zdobywcą jest ten, kto umie
zdobywać bez bitwy." Lao Tse
" Ach, jakąż dobrą komedią byłby ten świat,
gdyby się tu nie grało jakiejś roli." Denis Diderot
"Cudze życie, jak to daleko."
Antoine de Saint-Exupery
Pozdrawiam
Joaśka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz