Jama ustna podczas ciąży

Ciąża to bardzo specjalny okres w życiu kobiety. Prawidłowo trwa 37-42 tygodnie i dzieli się ją na trzy trymestry: I-szy trwający do 13 tygodnia, II-gi trwający od 14 do 26 tygodnia i III-ci od 27 tygodnia. Mówi się, że "hormony szaleją" w tym czasie i to prawda. Znacznie wzrasta poziom estrogenów i progesteronu co ma odzwierciedlenie także w jamie ustnej.

                                                               źródło: www.polki.pl

NAJWAŻNIEJSZE - jeśli planujesz ciążę odwiedź stomatologa - oczyść profesjonalnie zęby, sprawdź czy nie ma stanów zapalnych w obrębie jamy ustnej, próchnicy, zmian w kości -  widać je tylko na zdjęciu RTG, a takich zdjęć w ciąży nie powinno się wykonywać. Jeśli konieczne jest leczenie stomatologiczne w czasie ciąży najlepiej przeprowadzić je w II trymestrze.

Burza hormonalna/infekcje/urazy wpływają na powstanie zmian zapalnych dziąseł. Pojawiają się one najczęściej w 2-3 miesiącu ciąży i zwykle ustępują samoistnie po porodzie. Dziąsła są zaczerwienione, obrzęknięte, łatwo krwawiące i wrażliwe na urazy mechaniczne a zmiany mogą przyjąć formę guzka wyrastającego z dziąsła. Guzek nie boli. Zmiany powstają głównie na tle hormonalnym ale nieprawidłowa higiena znacznie je nasila. Zapalenie dziąseł w ciąży może przyczynić się do przedwczesnego porodu i do niskiej masy urodzeniowej dziecka.

Jak zapobiegać niekorzystnym zmianom w jamie ustnej?

Codzienna staranna higiena: szczoteczki z miękkim włosiem, metoda szczotkowania roll,  pasta z fluorem. Stosowanie okresowo płukanek z chlorheksydyną 0,12% przez maksymalnie 5-7 dni np.: Eludril, Curasept, KIN Gingival Mouth Rinse.

                                                                         żródło: www.shop-dent.pl

Kontrola u stomatologa stanu dziąseł i ewentualne profesjonalne oczyszczenie zębów.
W razie bólu można stosować preparaty z paracetamolem a przeciwwskazane są aspiryna i ibuprofen.
Ważna jest prawidłowa dieta (unikanie zbyt tłustych pokarmów, nadmiaru słodyczy), oraz dobry nastrój, odpoczynek, odpoczynek i odpoczynek :)

Pozdrawiam
Joaśka

Halitus czyli zapach

Jedną z najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu są zaniedbania higieniczne w jamie ustnej.

Rozkładające się resztki pokarmowe (szczególnie te z dużą ilością białka - np. mięso), złuszczone komórki nabłonka jamy ustnej (nabłonek ciągle się odnawia), fragmenty osocza z krwi (krwawiące dziąsła) w warunkach jamy ustnej sprzyjają rozwojowi beztlenowych bakterii.

Żeby nie było wątpliwości - bakterie w jamie ustnej są i być muszą - a jest ich od 300 do 700 różnych gatunków - nie sztuk!!!

Przy nieodpowiednim odżywianiu gdy jemy za mało błonnika czyli świeżych warzyw i owoców bogatych w witaminę C, za dużo białka, za mało złożonych węglowodanów (pełnoziarnisty chleb, ryż, kasze) a dużo prostych węglowodanów - słodycze, gdy pijemy małe ilości wody, przy zaniedbaniach higienicznych, niedokładnym szczotkowaniu i niewystarczającym czyszczeniu miejsc trudnodnostępnych w jamie ustnej (bez irygatora, szczoteczek międzyzębowych, skrobaczek do języka, nici dentystycznych) rozwijają się bakterie beztlenowe które produkują między innymi lotne związki siarki o bardzo przykrym zapachu. Ich rozwojowi sprzyja także suchość w jamie ustnej, oddychanie przez usta, obecność uzupełnień protetycznych.

Oto skrobaczki do języka zwykłe i bardziej designerskie:

źródło:www.shop-dent.pl

źródło: www.soap.com

źródło:  insomnia.pl

Jak utrzymać świeży oddech?

Pierwszy etap to zawsze oczyszczenie jamy ustnej profesjonalnie u stomatologa i utrzymywanie prawidłowej higieny.

Płukanki do jamy ustnej z olejkami eterycznymi, które działają objawowo i z chlorheksydyną - używane minimum raz dziennie (zawartość 0,05% chlorheksydyny), ale także płukanie jamy ustnej samą wodą pomaga usunąć resztki pokarmowe.

Doraźne używanie odświeżaczy do jamy ustnej np. z xylitolem, który działa przeciwpróchnicowo i z oliwą z oliwek, która alkalizuje środowisko.

                                                                                             źródło: shop-dent.pl

Poleciłabym gumy do żucia z  xylitolem- ale jeśli ktoś czyta co tutaj wypisuje, wie że nie polecam żucia gum - jeśli już musicie to należy je żuć maximum 5 min!!!

Ze sposobów naturalnych pozbycia się przykrego zapachu z ust np. spowodowanego jedzeniem potraw z czosnkiem lub cebulą, ryb, potraw smażonych,  zalecane są:

eugenol w olejku goździkowym  - najprostsze jest żucie goździków,
 żucie zielonej pietruszki,
 nasiona anyżu,
 cynamon,
 skórka gujawy (gruszla właściwa), 
czy nawet skorupki jajek (bogate w łatwo przyswajalny wapń, sód, potas i magnez) a stosowane w Chinach - jest procedura ich przygotowania o czym może innym razem.

                                                                                             źródło: pl.123rf.com

Innymi przyczynami  halitozy czyli nieprzyjemnego oddechu mogą być schorzenia zapalne w jamie ustnej, gardle i nosie, zaburzenia w przewodzie pokarmowym, używane niektóre leki....ale nawet przy tych schorzeniach utrzymanie właściwej higieny jamy ustnej nie jest bez znaczenia!

Dużo świeżości życzę i pozdrawiam

Joaśka

Czy wiecie, że...

... niedostatecznie dopasowane wypełnienie w jednym zębie może być przyczyną bólów głowy???

Jeśli nowo wykonane wypełnienie lub uzupełnienie w jamie ustnej przeszkadza Ci dłuższy czas nie bagatelizuj tego - wróć do stomatologa aby to skorygować - może się tak zdarzyć gdy zęby leczone są w znieczuleniu i trudno ocenić dopasowanie wypełnienia z powodu odrętwienia!


... stan zapalny w kości szczęk może przebiegać bezobjawowo i nawet tak duża zmiana - jak torbiel  (otorbiony płyn)  o wielkości dużego winogrona- może zostać przez długi czas nie wykryta? Komplikacją może być np. konieczność umartwienia zębów, duży ubytek w kości.

                                                               źródło: www.pro-test.pl

Wykonuj kontrolne zdjęcia przeglądowe - tzw. pantomogram - regularnie - pozwala wykryć zmiany w zatokach szczękowych, w kości, stany zapalne w przyzębiu, kamień poddziąsłowy, zęby które "utknęły" w kości itp.


...stany zapalne w jamie ustnej mogą utrudniać utrzymanie pożądanego poziomu cukru u cukrzyków, powodować zmiany zapalne w stawach, nerkach, sercu...

Krwawienie z dziąseł jest objawem stanu zapalnego!!!!! i płukanie jamy ustnej najlepszym i najdroższym płynem z apteki nie pomoże, potrzebne jest profesjonalne oczyszczenie zębów.

...przykry zapach z ust może być spowodowany złogami pod dziąsłami???? Psikanie odświeżaczami nie pomoże na długo.

żródło: http://www.biznesnetworking.pl/

Pomoże za to wspomniane wcześniej profesjonalne oczyszczanie zębów - zwykle zabieg niebolesny i po jednej wizycie możliwe jest wyeliminowanie dolegliwości.


...próchnica jest chorobą zakaźną???

Można przenosić bakterie odpowiedzialne za rozwój próchnicy na dziecko, ale także zarażać się od partnera...oczywiście jeszcze inne warunki muszą być spełnione aby próchnica się rozwinęła, ale potencjalne patogeny już są!


Pozdrawiam
Joaśka

O łączeniu kropek...

"You can not connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards..."
                                                                                                                                  Steve Jobs

Dziś coś dla ducha. Myślę, że warto obejrzeć, zainspirować się, przemyśleć.

Pozdrawiam
Joaśka